Manualidades con niños: Mariposas con limpiapipas

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Hoy traigo una manualidad muy divertida y fácil para hacer con niños. Se trata de unos anillos mariposa con limpiapipas.

Es tan fácil sencilla que sólo necesitas dos cosas:

+ Limpiapias de diferentes colores

+ Unas tijeras

Y tus manos, claro!

Aquí tenéis el video que he hecho con el paso a paso!




¿Que te parece la idea? ¿Te animas a hacer unas cuantas mariposas? 

¡Te leo!

Justo ahí

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Buscando las palabras que no tengo me perdí,

en sensaciones que dejé de lado,

en situaciones que me hacían sentir

cerca de lo que un día fui 

y de lo que tanto renegué.

Buscando el consuelo del silencio me encontré,

entre la música que escuchaba 

y las palabras que escribí.



Y ahí estaba,

justo ahí.



Algunos de mis productos favoritos de young living

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Siempre me ha gustado compartir las cosas que creo que son importantes para mí y mi familia. Hoy quiero compartir algunos de los productos más imprescindibles que utilizamos para nuestro cuidado y bienestar desde que estamos usando los aceites esenciales de young living. 

Una de las formas de beneficiarse de las propiedades de los aceites esenciales es utilizando productos cotidianos como pasta de dientes, colutorio, gel, champú, jabón para platos, jabón de ropa... infusionados con aceites esenciales de la mejor calidad. Aunque es verdad que puede resultar más cómodo comprar estos productos en un supermercado, no te puedes hacer una idea de la cantidad de sustancias tóxicas que puede llegar a haber en un tubo de pasta de dientes, o en un jabón para platos.

Te voy a dejar un enlace a un grupo de facebook "la cara oculta de las etiquetas" donde hay un montón de información relacionada con este asunto, que esté a la venta no significa que sea menos dañino. 

Nosotros hemos incorporado a nuestra rutina los productos de young living, y básciamente es con lo que lleno mi compra mensual en recompensas esenciales. 

Utilizamos la pasta dental de young living tanto la de adultos como la infantil. La de adultos está infusionada con la sinergia thieves y la infantil lleva muchos cítricos, las dos no llevan flúor y para mí eso es un punto a favor. También utilizamos el colutorio thieves, que es brutal para cuidar la salud de las encías. Y como los productos de young living se pueden usar para más de una cosa, te confieso que cuando tengo molestias de garganta también hago enjuagues con este colutorio, es mano de santo!

Utilizo el jabón de manos thieves en el baño, y alguna vez lo he utilizado para lavar tejidos que no se pueden meter en la lavadora junto al multiusos thieves, que es con lo que limpiamos TODA la casa. Viene ultra concentrado, con una sola botella puedes preparar 42 botellas de 500ml, sirve para cristales, madera, cocina, baño, el suelo, todo!!

Para el pelo utilizo el champú de lavanda y menta, ha sido lo único que ha parado los picores del cuero cabelludo. Además promueve el crecimiento capilar, y refresca que no veas! Cuando siento la cabeza cargada le añado unas gotas más de menta directamente a un poco de acondicionador de lavanda y menta, el alivio es instantáneo. Con las niñas usamos el champú Kidscents de la gama para niños, lleva aceites esenciales cítricos que además de ser muy refrescantes equilibran las emociones y armonizan. Deja el pelo suave, eso es importante cuando tus hijas tienen el pelo largo y se les enreda con facilidad, y si hay alguno que se resiste entonces usamos unas gotas de limón a la hora de peinar!

Para el cuerpo, tenemos dos: el gel base sin olores que puedes infusionar con el aceite o sinergia que quieras. Y el jabón 3 en 1 Shutran que aunque esté pensado para hombres, huele tan bien que me lo he agenciado! 

Para la rutina facial me gusta utilizar tanto la pastilla de jabón charcoal de carbón activado que ayuda a regular la grasa de la piel, como el limpiador facial Orange blossom. Para una limpieza más profunda utilizo el exfoliante mint

Para la ropa también ha habido un cambio importante. Yo era una fanática del suavizante, y ahora ya no lo utilizo para nada. Como comentaba antes los productos de young living vienen muy concentrado con lo que de una botella de jabón para la ropa thieves, me salen 3.

Además lo bueno de usar aceites esenciales es que te puedes preparar tu misma estos productos. En realidad muchos de los productos que ahora uso lo empecé probando porque me los regalaban con mis pedidos de recompensas esenciales y ahora ya no puedo vivir sin ellos!! 

Esta es otra de las ventajas de comprar mensualmente en young living con cada pedido puedes optar a regalos, y acumular puntos para luego canjearlos por productos gratis!

Comprar de forma mensual no es obligatorio, es una forma de comprar que tiene sus ventajas, regalos, pedidos gratis, gastos de envío más baratos, etc. Y lo más importante lo puedes cancelar cuando quieras!!

Sin embargo, si esta opción no te llama también tienes la posibilidad de hacer compras normales, lo único que cambia es que el envío es un pelín más caro y no acumulas puntos.

Si te apetece empezar a probar productos de young living y unirte a mi comunidad aceitil entre mundos. Aquí te dejo las instrucciones para comprar lo que tu quieras y empezar a eliminar tóxicos de tu día a día!

Compra lo que quieras en young living de Ainara Blancas

DIY Gnomo Navideño

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Hoy os traigo un DIY muy fácil de cómo hacer unos gnomos navideños, con pocos materiales.
 Pueden servir para decorar el árbol, hacer una guirnalda o un detalle para regalar.
Se hace con poquitos materiales y se tarda 5 minutos en hacer!
Si no tienes cuentas de madera puedes utilizar un pompón más pequeño.


 Materiales:
+ Tubo de cartón (papel de wc)
+ Lana (grosor 3-5mm)
+ Un rectángulo de cartón de 15x10 (ver vídeo)
+ Relleno de cojín
+ Cuenta de madera
+ Tijeras
+ Silicona o pegamento


 Paso a paso:

Calendario de adviento aromático

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Este año hemos creado un Calendario de Adviento Aromático en @entre_._mundos, encontrarás recetas, ideas, regalos y DIY, enfocados en la aromaterapia. Te dejo por aquí el calendario para que puedas ver todas las cosas que hemos compartido! Pulsa sobre el día que quieras y te llevará al post!




Tabla de rutinas lista para imprimir

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Hoy te traigo un imprimible para que podáis planificar las rutinas y responsabilidades en casa.

Tengo que confesar que como "mala madre" yo era una de esas personas que no creía en las rutinas, y dejaba que mi hija se gestionara un poco ella sola. 

Siempre ha sido una niña muy intensa, desde muy bebé se esforzaba por mantenerse despierta, incluso cuando veías que no podía con su alma, se arañaba y se pegaba para no cerrar los ojos. Como si al hacerlo se le escapara el tiempo... con Arlene fue diferente ella descansaba mejor.

En el confinamiento se nos fue de madre totalmente, y fue este año cuando un día nos plantamos y empezamos a valorar el tema rutinas, nuestro asombro fue lo bien que estaban respondiendo las dos a las gran temidas rutinas. Empezaron a dormirse a una hora decente, Aurélie estaba más calmada y receptiva. Incorporamos también los aceites a toda la rutina, difusor, baño, roll on, brumas... 

Tras el diagnóstico de TEA nos recomendaron mucho el uso de pictogramas, para reforzar todas las rutinas y tareas diarias, sabíamos que en el colegio lo usaban y para ella había sido un cambio positivo el refuerzo visual. Así que después de mirar páginas de pictogramas que no me gustaban nada, decidí crear una tabla de rutinas con tarjetas visuales, y reforzar las tareas con otra tabla con premios incluidos.

He subido a mi tienda de etsy, este descargable listo para imprimir.      Tabla de rutinas y responsabilidades con + de 90 tarjetas visuales, listo para imprimir     Tabla de rutinas y responsabilidades con + de 90 tarjetas visuales, listo para imprimir  Tabla de responsabilidades     tarjetas visuales        

   ¿QUÉ INCLUYE El DESCARGABLE?

Puedes escoger entre dos formatos para las tablas de rutinas, uno en formato horizontal separado en dos bloques de mañana y noche, y otro en formato vertical que incluye un espacio adicional para la tarde. Además cada uno de los formatos tiene un annexo por si necesitas más espacio poder imprimir una continuación y pegarlo uno al lado del otro.

Hay un total de 95 tarjetas visuales en las que se incluyen: rutinas diarias, responsabilidades para los más mayores y premios. Algunas rutinas como ir al baño o cepillarse los dientes están duplicadas para que no tengas que imprimir más de una vez la misma hoja.

Está pensado para imprimir en una hoja DIN A4, puedes plastificarlo y ponerle velcro a las tarjetitas para que ellos mismos se organicen las tareas.

SI te apetece tenerlo, te enlazo a la tienda para que puedas comprarlo y descargarlo inmediatamente!



Calendario de Adviento gratis listo para imprimir

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Calendario de Adviento gratis listo para imprimir 
Este año me he venido arriba y he creado mi propio calendario  de adviento, quería que fuera sencillito pero con ideas nuevas  fuera del típico: montar el belén, o poner el árbol. Sé que este año más de uno lleva con la decoración desde principios de Noviembre... También está adaptado para que las cosas más sencillas caigan entre semana, y las cosas que llevan un poco más de tiempo dejarlas para el fin de semana. 
La idea está pensada para poner en un cuadro, y poder tachar los días que van pasando con un rotulador tipo sharpie o para pizarra. 

El descargable viene con una pequeña guía con ideas, materiales imprimibles como las cartas para papa noel y los r  reyes magos, dibujos para colorear y un imprimible del Grinch para hacer el juego de "pon el corazón al Grinch".    

Calendario de Adviento gratis listo para imprimir          Calendario de Adviento gratis listo para imprimir          Calendario de Adviento gratis listo para imprimirCalendario de Adviento gratis listo para imprimir




Si te gusta a idea, y quieres tener este descargable, ve a mi instagram busca la publicación del Calendario de Adviento, y sigue los pasos. Te enviaré el enlace en cuanto pueda!!

Este recurso estará disponible hasta el viernes 26 de noviembre! Corre a por él!!


3 formas de usar los aceites esenciales

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Esto parece algo muy obvio, aunque tengo que confesar que yo antes de empezar a usar aceites esenciales pensaba que era algo que se ponía en un difusor para que la casa "oliera bien" y poco más. Después de 2 años utilizándolos a diario e incorporándolos a mi estilo de vida, puedo decir que no sé cómo he podido vivir tanto tiempo sin estos recursos.

Las vías de administración de los aceites esenciales son 3:

+vía interna

Esta será nuestra última opción, y utilizando un medio portador apto para la ingesta: miel, sirope, azúcar. aceite de oliva, leche entera, en cápsulas vegetales...

+vía inhalatoria

La vía inhalatoria es la más importante, con sólo destapar un frasco ya nos estamos beneficiando de cada molécula. Estas van directas a nuestro sistema límbico y de ahí al sistema nervioso. Podemos hacer inhalaciones directas, en difusor, una copa con las manos, usar un tejido, madera...

+vía tópica

La vía tópica la usaremos cuando queramos centrar la atención en una zona en concreto de nuestro cuerpo, lo haremos por medio de masajes, una dilución directa o preparando una mezcla en un roll on...


A continuación os dejo una mini cápsula explicando las 3 vías de administración:

6 formas sencillas para relajarte con aceites esenciales

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Hoy te traigo 6 ideas muy sencillas para relajarte con aceites esenciales

 1. Nuestra amiga la lavanda

El aceite esencial de lavanda es uno de los que viene en el kit de inicio, su aroma promueve la tranquiliad y la cama en ambientes inquietos. Puede ayudarnos a despejar la mente, la puedes usar de muchísimas maneras, pero te voy a dar uno cuantas ideas:

Puedes combinarla con albahaca y un poco de aceite portador, para masajear los hombros y descargar los músculos.
Es ideal para difundir en la habitación de los niños con vetiver antes de que llegue la hora de dormir.
O puedes añadir unas gotas en tu crema hidratante para que tu piel tenga un aspecto y un aroma increíble.

 2.Cuaderno de bitacora

Plasmar las ideas y las cosas que nos pasan en un papel pueden ayudarnos a aquietar la mente, y poner un poco de orden en nuestra cabeza.

Dedícate unos minutos para ti, para ello puedes llevar un pequeño diario siempre encima, o dejarlo en tu mesita de noche para poder plasmar todo aquello que nos ha pasado durante el día. De esta forma harás una recolecta de todas tus ideas y podrás poner orden a los pensamientos.
No olvides dedicarte unas frases de aliento y amor, para leerlas con calma cuando lo necesites.
Si además utilizas aceites esenciales en tu día a día te propongo que antes de ponerte a escribir, rocíes unas cuantas gotas de Bergamota o Pachulí en las páginas, estos dos aceites nos ayudan a equilibrar emociones y dejar a un lado el estrés del día a día.


 3.Respira

Si te sientes fuera de lugar, los ejercicos de respiración, la meditación y la atención plena pueden ayudarte a relajar y despejar la mente.
Combinar los aromas con la práctica consciente le indican a nuestro cerebro que es hora de relajarse, de dejar ir el estrés y la tensión. Sube tu vibración con estos tres aceites calmantes para la hora de realizar los ejercicios de respiración.

Aplica una gota de incienso en la mitad de tu frente antes de meditar para promover sentimientos de tranquilidad durante la práctica.
Difunde Palo Santo para fomentar el bienestar espiritual.
Agrega unas gotas de Ylang Ylang en la palma de tu mano, frótalas en sentido horario, haz una copa con ellas e inhala profundamente. El corazón de este aroma evoca propiedades calmantes, relajantes y muy reconfortantes.

 4.Un roll on de relax

Aquí tenemos dos opciones, a mi me encanta utilizar los aceites en formato roll on que ya vienen listos para usar cómo y cuando quieras, mis favoritos son Tranquil y Peace And Calming.


5.rutina antes de acostarse

Apagar las pantallas una hora antes de acostarte, anticipando a tu mente que es hora de relajarse. Puedes crear una rutina que vaya acorde contigo y te lleven a un estado de calma antes de irte a dormir: configurar la alarma una hora antes de acostarte, beber agua, escribir unas frases, leer un libro, son algunas de las cosas que puedes hacer.

Poner el el difusor para crear un ambiente tranquilo con madera de cedro o vetiver, o aplicar unas gotas de valor en la planta de los pies antes de meterte en la cama. 

6.Si tienes dudas, ¡pon el difusor!

Nada es tan relajante como llenar el aire que te rodea con aceites esenciales calmantes. Difunde aceites con propiedades que invocan la paz para mejorar tu estado de ánimo cuando te enfrentas a desafíos cotidianos.
Prueba esta alegre mezcla para el difusor; ¡Su aroma brillante y alegre hará que reemplaces el estrés por sonrisas y dulces sueños!

Varias formas de usar el aceite esencial de Naranja

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Varias formas de usar el aceite esencial de naranja
El aceite esencial de naranja se obtiene de la presión en frío de la cascara de las naranjas (Citrus Sinensis). Es alto en limoneno un terpeno (85-90%), que es el que le aporta el aroma, además de un montón de beneficios. Es uno de los favoritos de los niños (y no tan niños), combina muy bien con otros aromas, es estimulante, desodorizante y muy alegre!

Antes de nada recuerda que el aceite esencial de naranja al ser una aceite cítrico es fotosensible ten cuidado a la hora de aplicarlo tópicamente y evita exponer esas zonas al sol durante 12 horas después de haberlo aplicado. Cómo en el caso de los cítricos la extracción se hace por prensado en frío y no se destila al vapor, para evitar riesgos, en el caso de que seas alérgico a la Naranja es mejor que hagas una prueba aplicando un poco de ae diluido en el antebrazo antes de usarlo.


En realidad existen muchísimas formas de utilizar este aceite, he hecho un recopilatorio de algunos de sus usos:

Piel

El aceite esencial de Naranja está cargado de componentes antioxidantes que ayudan en la eliminación de radicales libres, por lo que le dan a nuestra piel un aspecto más saludable ayudando así a prevenir los signos del paso del tiempo. Añádelo a tu crema de noche o prepara un exfoliante para eliminar impurezas.

Cabello

Al ser rico en antioxidantes el ae de naranja puede ser un buen aliado para tu pelo. Calma el cuero cabelludo irritado, estimula el crecimiento de las raíces, suaviza el cabello seco y apelmazado aportando un brillo super bonito. Puedes añadir unas gotas a un acondicionador sin aclarado o preparar un tónico.

Higiene Bucal

Se utiliza también para el cuidado de nuestros dientes, puedes añadir una gota de aceite esencial de naranja a la pasta de dientes para blanquearlos. Además es perfecto para refrescar el aliento y ayuda a mantener las encías saludables.

Puedes hacer un enjuague bucal para usarlo una vez a la semana o a diario:

Colutorio de ae de naranja

Calmar pies o piernas cansadas

Después de un largo día en el que has estado de pie mucho rato, el aceite esencial de naranja aliviará esa sensación de pesadez e hinchazón en los pies y las piernas. Sólo tienes que coger un poco de aceite portador y unas pocas gotas de aceite esencial de naranja y darte un masaje en los pies/piernas para descargar toda la tensión acumulada.

Limpieza

Cómo explicaba al principio, el aceite esencial de naranja es un perfecto desodorizante, podemos usarlo para limpiar las alfombras.

Cuando el desagüe desprende mal olor, podemos añadir unas cuantas gotas de ae de naranja directamente y dejar reposar 1 hora antes de dejar correr el agua.

Y por supuesto siempre podemos añadir unas gotas al limpiador multiusos Thieves para potenciarlo y te aseguro que tu casa olerá de vicio!

Bienestar físico

Prueba a añadir ae de naranja, clavo, canela, romero y eucalipto.
Cuando sientes que tu cuerpo no responde como debería, y piensas que es posible que tu sistema inmunológico necesite una ayuda. El aceite esencial de naranja es ideal para ayudar a nuestro cuerpo a sentirse fuerte. Una de las formas que más me gustan es tomando un té calentito y añadir un par de gotas de ae de naranja, está riquísimo!

Bienestar emocional

El ae de naranja es equilibrante por lo que si te sientes bajo de energía te dará ese empuje que necesitas pero si necesitas un poco de calma también lo hará. Siempre desde un punto de vista positivo, es un aroma dulce, alegre y chispeante. Fomenta la creatividad y la productividad!

Es perfecto para trabajar miedos, puedes ponerlo en el difusor o hacer una copa con las manos para liberarte de todos esos pensamientos que necesitas liberar.


Taller Gratis de Aceites Esenciales para niños

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Taller gratis de aceites esenciales para niños movidos

Hoy te traigo una sorpresa, un curso gratis sobre aceites esenciales para niños,  especialmente dirigido a familias con niños con TEA y TDAH, te cuento!   
En Mayo me animé a hacer mi primer taller en formato pop up sobre un tema que me encanta, el uso que le doy a los aceites esenciales en casa con mis hijas.                                                                          Cuando empecé con los aceites esenciales, no tenía ni idea de que iban a pasar a ser algo tan imprescindible en casa, lo hice pensando sobretodo en la época de frío y el cole. 

No creo en las casualidades... creo que todo pasa por algún motivo y todo llega en el momento preciso. 

Este último año ha sido un torbellino de sensaciones, noticias y emociones. Aunque Aurélie empezó a ir al CDIAP cuando tenía 7 meses, en todo este tiempo no habíamos sacado nada en claro de toda esta situación. Como madre siempre hay esa intuición que te dice que hay que seguir indagando porque hay algo que no funciona como debería ser.

Esto lo escribí hace unos meses:

Aurélie tiene un problema de gestión emocional muy bestia, cuando era muy bebé empezó con un movimiento nervioso y repetitivo con las manos lo hacia cuando se frustraba, tenía mucha rabia o estaba muy emocionada. Luego empezó a golpearse, hasta que empezó a hablar...
A veces es capaz de decirse a si misma que está muy nerviosa y que necesita calmarse. Otras simplemente no puede parar y entra en un bucle continuo del que le cuesta mucho salir. De 0 a 100 en segundos.

No está siendo nada fácil, no voy a mentir, a veces acaba el día y me siento como si hubiera estado todo el día en una batalla, sin fuerzas y con muchas ganas de llorar.

Los aceites se han convertido en un apoyo indispensable, y en algo que a mí me da una tranquilidad tremenda, el saber qué tengo a donde recurrir para ayudarla a equilibrar esas emociones que se le desbordan (entre otras cosas).

▪️Para mejorar el sueño:
+ Nunca ha sido una niña a la que le guste especialmente dormir, era capaz de arañarse y pegarse para no quedarse dormida. Esto ha dejado de ser un problema.

▪️Para mejorar el estado de ánimo:
+ Los usamos cuando entra en un bucle y hacemos una transición a otra cosa.
+ En esos berrinches y enfados cuando siente que el mundo entero está en su contra.

▪️Para calmar:
+ las actividades fuertes no la cansan, la activan aún más.
+ cuando esta muy contenta, se viene arriba y no hay quien la pare.

▪️Y para mi
+ Para sobrellevar esos momentos que me producen un estrés horrible.
+ Para empatizar con ella cuando no la entiendo.
+ Para soltar opiniones que no he pedido.
+ Para aceptar y perdonarme por no haber sabido hacerlo mejor en ciertas situaciones.

Me siento afortunada, y siento que esto puede ayudar a muchas familias que están pasando por algo parecido. Y no me canso de compartirlo, y no me canso de aprender.

Aún nos queda un largo camino, lo sé... pasito a pasito, con calma, sorteando los baches y sin perder la sonrisa. 🧡

A finales de Julio al fin teníamos un diagnóstico en condiciones que daba luz a todas esas "sospechas": TEA y probable TDAH. Y aunque después de todo este tiempo no ha sido una sorpresa, sigo asimilando y procesando la información.

Cree este taller pensando de qué forma podría mi experiencia y mi recorrido con los aceites esenciales ayudar a más familias que se encuentran en una situación similar. Este es un recurso gratuito para mi comunidad Entre Mundos, sin embargo he decidido hacerlo público, y que todo el mundo que tenga interés en aprender y saber de qué forma pueden ayudarte los aceites esenciales. También te puede servir si ya usas aceites esenciales y quieres empezar a indagar un poco más a fondo sobre esta herramienta.


Taller gratis de aceites esenciales para niños movidos

Contenido del Curso

En este curso vamos a empezar por los conceptos más básicos, hasta saber como abarcar momentos más concretos.

  • ¿Qué es un aceite esencial?
  • Formas de uso en niños
  • Consejos básicos para la vía tópica
  • A nivel físico
  • Técnica vitaflex en bebés y niños + Imprimible
  • 2 técnicas para preparar Roll ons + Tabla Imprimible
  • A nivel emocional:
  • Mejorar el enfoque y la concentración
  • Calmar y bajar revoluciones
  • Sueño de Calidad
  • Conectar con el entorno
  • Mejorar el estado de ánimo
  • Aceites y sinergias para cada emoción: (+ imprimible)
  • Rabia
  • Tristeza
  • Miedo
  • Calma
  • Alegría
  • Amor
  • Rutinas diarias
  • Neceser esencial

Además si eres miembro de mi comunidad tendrás una guía completa con todo el contenido del curso, mezclas, recetas y actividades.





Cómo atraer abundancia con aceites esenciales

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Este es un protocolo para atraer abundancia con aceites esenciales que hice hace unos meses y que me gustaría compartir con aquellas personas que estén interesadas en hacerlo también.

En realidad hay muchas formas de hacerlo y como siempre, dejarse llevar por la intuición es clave, pocas veces se equivoca.

 Emociones y Aceites Esenciales

Los aceites esenciales actúan de una manera predominante sobre las emociones y la actividad mental de los seres vivos.

Lo hacen a través del olfato y su actuación directa en el sistema límbico y también a través del torrente sanguíneo cuando el aceite se ingiere o se aplica de forma tópica.

Un aceite esencial tarda 20 segundos en llegar al cerebro, 2 minutos para encontrarlos en la sangre y 20 minutos para que lleguen a cada célula de nuestro cuerpo.

Cuando inhalamos un aceite esencial, las moléculas volátiles llegan hasta el área límbica del cerebro: encargada, entre otras cosas, de gestionar las emociones.

De esta forma podemos trabajar desde cambiar un estado de ánimo, hasta llegar a bloqueos emocionales más profundos.

 ¿Qué es la Abundancia?

La abundancia es el equilibrio y la proporción armónica de cada una de las áreas que conforman nuestra vida.

Para conseguir este equilibrio es necesario cuidarnos en cuerpo, mente y espíritu.

El significado de la palabra abundancia es en definitiva ser feliz con lo que eres.


 Semana 1: Release

Release es una sinergia formulada con aceites esenciales que nos ayudarán a liberarnos de sentimientos negativos como la ira y la frustración.

Estimula nuestro subconsciente mediante la armonía y el equilibrio del cuerpo y la mente con el fin de liberar bloqueos emocionales, nos capacita para progresar de una forma más positiva y eficaz.

 Semana 2: Acceptance

Acceptance es una sinergia formulada con aceites esenciales que estimulan la mente al abrirnos a la vida y a lo que está por venir, permitiéndonos así alcanzar nuestro mayor potencial.

Nos ayuda a su vez a vencer la negación y la falta de decisión, aportándonos el valor para fluir y pasar a la acción.

 Semana 3: Abundance

Abundance nos abre a una gran cantidad de posibilidades, una mezcla creada para aumenta la atracción de la abundancia, éxito y mejorar la frecuencia armónica del campo de energía magnética que nos rodea. Esta alta frecuencia crea lo que se llama “La ley de la atracción”: todas esas cosas que atraemos a nosotros mismos.

 Semana 4: Gratitude (opcional)

Gratitude promueve las emociones de agradecimiento y aprecioCuando nos concentramos en las cosas por las que estamos agradecidos en lugar de las cosas por las que estamos estresados, lo que hacemos es abrirnos a recibir más de nuestros dones: y las cosas fluyen mejor cuando nuestro corazón y nuestra mente están abiertos.

Este es un video tque compartí en Instagram (@naretaa), en él te explico cómo realizar el protocolo con las 3 sinergias y alguna más!